ما هي حمية الكيتو؟ حمية الكيتو (النظام الغذائي الكيتوني) هي نمط غذائي يقوم على خفض الكربوهيدرات إلى حدٍّ منخفض جداً، ورفع نسبة الدهون، مع كمية معتدلة من البروتين. الهدف من…