ما هو موقع الكيتو والطب البديل؟
موقع عربي متخصص في حمية الكيتو والتغذية الصحية. هدفنا بسيط: أن نقدّم بالعربية معلومات واضحة ومفهومة، مأخوذة من مصادر علمية وطبية موثوقة، حول نمط الحياة الكيتوني والتغذية وخسارة الوزن.
لماذا أنشأنا هذا الموقع
معظم ما يُكتب عن الكيتو بالعربية ينقسم إلى نوعين: ترجمة حرفية سريعة لمقالات أجنبية لا تراعي المطبخ العربي ولا عادات الأكل لدينا، أو محتوى يَعِد بنتائج مبالغ فيها بلا أي سند. بينهما فجوة كبيرة، وهي أن يجد القارئ العربي معلومة دقيقة، مشروحة ببساطة، ومنسوبة إلى مصدرها.
هذا ما نحاول عمله هنا.
كيف نعمل
- نقرأ المصادر العلمية والطبية المعتبرة، ثم نلخّصها ونشرحها بلغة عربية واضحة.
- نذكر المصدر صراحةً ونضع رابطه في نهاية المقال، حتى تتمكن من الرجوع إليه بنفسك.
- نفرّق بين ما تدعمه الأدلة بقوة وما لا يزال محل بحث أو اختلاف، ولا نقدّم الثاني على أنه الأول.
- نراجع المقالات ونحدّثها عندما تتغيّر المعلومة أو تظهر أدلة أحدث.
- نكيّف المحتوى على الواقع العربي: الأطعمة المتوفرة في أسواقنا، وأنماط وجباتنا، لا مجرد نقل قوائم أجنبية.
ما نحن لسنا
لسنا أطباء ولا أخصائيي تغذية، ولا نقدّم استشارات طبية أو تشخيصاً أو خطط علاج.
هذا الموقع مرجع تثقيفي يجمع المعلومة من مصادرها ويبسّطها بالعربية — وهذا هو حدود ما نفعله. القرارات المتعلقة بصحتك، وخاصةً إذا كنت تعاني من حالة مزمنة أو تتناول أدوية أو كنتِ حاملاً أو مرضعة، تحتاج إلى مختص يعرف حالتك شخصياً. لا يمكن لأي مقال — هنا أو في غيره — أن يحل محل ذلك.
يمكنك مراجعة إخلاء المسؤولية الطبية للاطلاع على التفاصيل الكاملة.
قناة اليوتيوب
إلى جانب المقالات، ننشر محتوى مصوّراً على قناتنا في يوتيوب يشرح الأفكار نفسها بصيغة مرئية. بعض المقالات يرافقها فيديو وبعضها لا، حسب طبيعة الموضوع.
سياسة التحرير
إذا أردت معرفة كيف نختار مصادرنا بالضبط، وكيف نصيغ ما نقول، وما الذي نرفض نشره — فكل ذلك موضّح في صفحة سياسة التحرير واختيار المصادر.
التواصل معنا
لأي سؤال أو ملاحظة أو تصحيح: info@theketoland.com، أو عبر صفحة اتصل بنا. نرحّب بشكل خاص بأي تصحيح لمعلومة غير دقيقة.